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温宇轩
张惟贤领完任务后走了,他在这更容易引起别人怀疑。
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“这个是双人漫步机。主要锻炼增强下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动,”马朔接着说,如果不是看到他没有带说明书,我会认为他是直接照着说明书念的,“这些机器和其他机器一样,都是固定在这里的。踏板底部一般有漏水孔,这个是本来就有的,不要把它堵住。”
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张文儒的身体一怔,可能他也没有想到我会这么要求吧。张文儒低着脑袋似乎在思考,又像是在挣扎。
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所有人(站立状态下)两脚倒八字形分开,然后双手抱头;这个时候就开始深蹲跳了。
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