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　　就好比你要去上班，你要带着不满或愤怒或有怨气的情绪去，这一天的工作效率或工作质量肯定不高，或许还会犯很多错误，包括致命的错误，因为你有情绪，你的所有精力都不会用到工作上，最好的办法，就是在上班之前把自己不好的情绪全

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　　史载： 宋永年三年、仲氏二年、魏初平二年（西元191年）2月，【青州】幽州牧刘备募兵1100人，令幽州太守关羽率军1000人占领并州。同时，刘备命大将张飞守青州，领大将赵云、吕布发兵3000人，运金100、粮400石，扬言要：破冀州，灭仲氏。刘将赵云自领先锋官一职，赵云领兵1000人越过黄河，直插冀州。最终赵云率军占领了仲氏国都冀州，并平灭了冀州仲氏国主袁谭政权。河北大战结束。河北自此大定。

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　　汉章武元年、 宋永初元年、魏初平四年（西元193年）5月，【洛阳】汉帝刘备大赏宋朝降臣。6月，【兖州】魏武帝曹操用计笼络汉降将任峻。9月，【洛阳】汉帝与众将商议道：“如今我大汉只有先灭曹魏，才能与东吴抗衡。但是要想灭曹魏，必先攻其咽喉要冲魏国都兖州。”于是就地募兵1400人。此时的汉横野大将军吕布已经是百战名将，被汉帝誉为天下第一猛将。因此，汉帝命司马吕布固守洛阳，加封镇东大将军颜良为冀州太守，派虎威大将军赵云领定南大将军文丑等二将军率军2000、运粮300，前往攻打兖州。【兖州】魏武帝曹操听说汉军来攻，派五子良将之一的徐晃领将韦康、于禁率军3000前往破敌，自与降将任峻、丞相郭嘉守城。文丑大军兵临兖州城，说服任峻投降，自引大军攻城，经过几番血战，文丑败下阵来等待赵云援军。4日。任峻退兵洛阳，郭嘉军从城北援救兖州城东门，文丑带伤力斩郭嘉。8日，赵云用疑兵之计瞒过徐晃大军，自领大军兵临兖州城，与文丑会合，攻入城去，魏武帝阵亡于乱军之中，兖州城破，汉军损兵1012人，魏军损兵2012人，徐晃大军撤往豫州，汉魏兖州之战结束。此刻豫州王曹仁听说魏武帝曹操薨，便自立为帝，定都豫州，改元初平四年为黄初元年，史称魏成帝，追谥魏武帝曹操为太祖武皇帝。魏武帝曹操在位四年。

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　　朱由检看了几眼，夸赞道：“这位陈公公不错，等皇嫂回宫，朕会赏他一个大差事。”

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　　宋永年二年（西元190年）6月，【辽东】幽州牧刘备令辽东太守公孙康守住辽东，自与大将张飞、吕布领军3000还幽州。7月，刘将赵云向刘备进言道：“如今天下大乱，主公当招贤纳士，招募兵卒，广集粮草，先取河北为安生之地，然后南下湘淮，天下不几年可大定，此世祖{指汉世祖光武帝刘秀。}之志也。”刘备大笑道：“善！”9月，募集粮草、黄金各三百两，募兵2000人。9月末，刘备命幽州太守关羽、功曹陈震守住幽州，运粮400石，自领赵云、张飞、吕布军3799人发动攻打青州席卷河北的征战。