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“这个是双人漫步机。主要锻炼增强下肢的活动能力,改善髋关节的灵活,运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡,双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动,”马朔接着说,如果不是看到他没有带说明书,我会认为他是直接照着说明书念的,“这些机器和其他机器一样,都是固定在这里的。踏板底部一般有漏水孔,这个是本来就有的,不要把它堵住。”
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“崇文何时回来,可曾听说了?”他倒是没喊我,我松了口气,退了出来。
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朱元璋对着赫杨说到:“这个替天巡查的办法不错。你怎么想到了的?
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吕青侯一听这首诗,心中佩服,说道:“贺兄大才也!难道你也是秀才不成?”
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