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　　刘瑁虽然也不知五禽戏到底如何练习，然他听说过这套五禽戏创制之原理，无非便是根据各种动物的动作，编制出的一套强身健体之法。

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　　这会儿，郝昭趁马超与关羽又大战一百余合，战得难分难解之际，双方都有些疲惫之时，发羽箭射向关羽，关羽一刀拦截，将羽箭折为两段。马超见状，一下子发出腰间的流星锤，飞去打关羽。关羽口吐鲜血，被偏将军关平、平西大将军庞德等将保驾，败阵而归。此刻，马超虎头湛金枪一挥，西凉长枪兵齐出，杀得汉兵败退数里。为慑于西凉长枪兵，关羽想尽办法都无法筑起土城。此间有一位长者，姓娄，名子伯，前往汉军营地，拜见关羽，来到汉军营地，向守营兵将告知来时目的，小校通报关羽，关羽命小校迎入。娄子伯向关羽献策道：“如今深秋，寒风涔涔。大将军可令汉军于今日西凉凉州城十里外用泼冰水以筑冰城，一夜之间，冰城乃成，然后便可徐徐以图西凉矣。。。”关羽大悟道：“真乃妙策！！！本帅一定采纳！！”于是，汉军半日便筑起一座冰城，以此与西凉长枪兵对垒。

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　　“好！”刘瑁断然道，“我等这便去中军大帐

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　　就感觉到够厚颜无耻的了，没想到他比我更厚颜无耻！”曹操面露为难之色不禁心里感慨道。