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　　炒锅上油，将剁成肉酱的羊肉倒下翻炒，旋即加水，加盐加饴糖姜末等配料，翻炒这种烹饪手法很快就把羊肉的香味激发出来，最后再放下豆腐，铭天为她做了一碗豆腐羊肉汤。

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　　墙壁上面记载着张三丰亲自收的徒弟的名字，以及收徒的年份还有各个徒弟的武学修为到了什么地步，道学修为到了什么地步，心法修为到了什么地步。赫杨的那栏里只有武学和心法的修为，没有道学修为这项。不过也对，赫杨根本就没有再武当山里跟随着张三丰学道。

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　　只见马主簿一拍惊堂木，沉声喝道：“堂下下跪何人？”

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　　史载：６月，【西安阳】汉功曹田涛招降马铁、庞德。汉大将张合重赏西凉降将，进一步巩固在关中的统治。【洛阳】汉帝听说收复了安定、西安阳两郡，更得庞德、马岱两员猛将，汉帝封庞德为平西大将军、毅侯，马岱为平北大将军、斥侯。７月，【安定】汉大将关羽招降故宋朝护国大将军华雄。｛华雄因宋被西凉所灭，故隐居安定。｝【洛阳】汉帝听说华雄来投，便封华雄为建义大将军、义侯。

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　　为君者，必须平衡各方势力，也必须有自己的势力。